Ужины
Кабачки с сыром рецепт
250 ккал

Кабачки-гриль с сыром

Кабачки на гриле - 72 ккал (перейти к рецепту>>>)

40 гр. сыра Грюйер натертого на терке - 165,3 ккал

Выложить на сервировочное блюдо готовые кабачки и посыпать натертым сыром.

Итого: 237,3 ккал

Кабачок — один из самых диетических продуктов. Он полезен в борьбе с лишним весом, для нормальной работы ЖКТ, при повышенном давлении, стрессе, содержит много клетчатки.
Второй герой ужина — сыр Грюйер. Его ценность состоит в первую очередь в чудесном вкусе. Польза для организма человека: способствует повышению иммунитета, полезен при нехватке кальция, позволяет предупредить развитие анемии, вызревший сорт полезен для людей с гипотонией, отличный антидепрессант.

Полное меню на день — 1200 калорий: завтрак и обед>>>
Все варианты обедов можно посмотреть здесь>>>