Завтрак
1. Десерт из йогурта с черникой и гранолой - 383,4 ккал (перейти к рецепту>>>)
2. Кофе Американо - 29,8 ккал (перейти к рецепту>>>)
Итого: 413,2 ккал
Обед
Рулетики из огурцов со сливочным картофелем - 498,3 ккал (перейти к рецепту>>>)
Ужин
Брокколи с морковью в пряной заправке - 289,4 ккал (перейти к рецепту>>>)
Больше вариантов меню 1200 калорий в день можно посмотреть здесь>>>