День 1200 калорий

Авокадо, фаршированный перец, овощи на шпажках


Завтрак

1. Авокадо со специями и сыром — 538,9 ккал

2. Чай черный или травяной без сахара — 0 ккал

Итого: 538,9 ккал


Обед

Перец фаршированный — 332,1 ккал


Ужин

Овощи на шпажках с сыром Моцарелла — 331,5 ккал