День 1200 калорий

Йогурт с клубникой, итальянская Капрезе, болгарский перец на гриле


Завтрак

1. Натуральный йогурт с клубникой и розмарином — 310,3 ккал

2. Кофе Латте 250 мл — 142,3 ккал

Итого: 452,6 ккал


Обед

Капрезе с горчичным соусом — 622,3 ккал


Ужин

Болгарский красный перец на гриле — 120 ккал