Завтрак
1. Овсяное печенье - 382,4 ккал (перейти к рецепту>>>)
2. Кофе Капучино 200 мл - 119,8 ккал (перейти к рецепту>>>)
Итого: 502,2 ккал
Обед
1. Морковь с козьим сыром и маслинами Каламата - 336,6 ккал (перейти к рецепту>>>)
2. 100 гр. (1 шт.) свежих огурцов - 16,5 ккал
Огурец промыть, просушить, отрезать плодоножку, крупно порезать, выложить на сервировочное блюдо вместе с морковью.
Итого: 353,1 ккал
Ужин
Салат из зеленого базилика с сыром и томатами - 347 ккал (перейти к рецепту>>>)
Больше вариантов меню 1200 калорий в день можно посмотреть здесь>>>