Завтрак
1. Йогурт с ягодами и миндалем — 323 ккал
2. Кофе Латте — 142,3 ккал
Итого: 465,3 ккал
Обед
Рис с тыквой под сырной корочкой — 557,2 ккал
Ужин
Канапе с оливками и сыром — 178,7 ккал
