Завтрак
1. Йогурт с ягодами и миндалем - 323 ккал (перейти к рецепту>>>)
2. Кофе Латте - 142,3 ккал (перейти к рецепту>>>)
Итого: 465,3 ккал
Обед
Рис с тыквой под сырной корочкой - 557,2 ккал (перейти к рецепту>>>)
Ужин
Канапе с оливками и сыром - 178,7 ккал (перейти к рецепту>>>)
