3. Приемы пищи не от голода, а от скуки
Когда скучно и нечем заняться, мозг активно ищет, чем заполнить пространство нашей деятельности. Самый простой вариант — пойти поесть и/или поспать. И, соответственно, чувство голода появляется гораздо чаще, чем могло бы быть.
Подробнее о том, как худеть правильно и основных причинах, которые мешают похудеть, вся информация здесь>>>