18, 19, 20. Отсутствие ежедневного контроля веса и пищевого дневника, пренебрежение чистой водой в ежедневном меню
На последних 3-х пунктах останавливаться подробно не буду, так как писала о них уже раньше в статье «Как похудеть без вреда для здоровья».
Там же найдете 30 реально работающих и эффективных лайфхаков для похудения.
Подробнее о том, как худеть правильно и основных причинах, которые мешают похудеть, вся информация здесь>>>