Лайфхаки для похудения

Сладкое можно

ЛАЙФХАК №19



Сладкое МОЖНО! Но только по утрам.


Кушайте пирожные, мороженное, конфеты, сладкие молочные коктейли, десерты, пироги, варенье, вафли, и прочие вкусности, но прием этих продуктов только утром и только после основного приема пищи (ни в коем случае не вместо — это важно!). Конечно, усердствовать не стоит, быстрые углеводы очень быстро переходят в жировую ткань.

Почему можно? Чтобы не сорваться в самый неподходящий момент, лучше позвольте себе сладости в этот период, и психологически вам тоже будет проще.


Соблюдайте это правило, и килограммы начнут самостоятельно вас покидать.


Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))


Сладкое можно
Скачать

30 лайфхаков по похудению>>>