Лайфхаки для похудения

Не больше 5 компонентов в блюде

ЛАЙФХАК №7



Не готовить сложных многокомпонентных блюд.

Приготовление еды должно быть максимально простым и быстрым. Ориентировочно процесс приготовления пищи по времени должен занимать не более 20 минут. Предпочтение лучше отдавать блюдам с использованием не более 5 компонентов.


Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))


Не готовить сложных, многокомпонентных блюд
Скачать

30 лайфхаков по похудению>>>