ЛАЙФХАК №27
Исключить майонез.
Соус майонез очень калорийный и его лучше заменить на сметану (или живой йогурт без добавок). Чтобы придать пикантную нотку, напоминающую майонез, в сметану можно добавить немного готовой горчицы (буквально на кончике ножа) и измельченный соленый огурчик (1 ч. л.).
Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))
30 лайфхаков по похудению>>>