Лайфхаки для похудения

Как готовить для семьи

ЛАЙФХАК №26



Что делать, если приходится готовить калорийные и жирные блюда не из своего меню, например, для супруга и детей.


1. Не пробовать еду в процессе приготовления.

2. Готовить строго по рецепту.

3. Готовить порционно (чтобы еда не оставалась недоеденной и у вас не возникало соблазна съесть лишний кусочек).


Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))


Как готовить для семьи
Скачать

30 лайфхаков по похудению>>>