ЛАЙФХАК №26
Что делать, если приходится готовить калорийные и жирные блюда не из своего меню, например, для супруга и детей:
1. Не пробовать еду в процессе приготовления.
2. Готовить строго по рецепту.
3. Готовить порционно (чтобы еда не оставалась недоеденной и у вас не возникало соблазна съесть лишний кусочек).
Все 30 лайфхаков по похудению>>>