ЛАЙФХАК №3
Обзаведитесь двумя комплектами тарелок: синими и белыми. Из синей посуды есть хочется всегда меньше, а из белой — еда кажется вкуснее.
В каких случаях какую посуду использовать:
- белыми сервировать стол в случае, если блюда на данный момент кажутся безвкусными и пресными. Например, рыба на пару без соли и специй с небольшим количеством лимонного свежевыжатого сока.
- из синих тарелок есть блюда из разряда «под запретом», от которых пока отказаться не можете.
Еще подробнее о цвете и размере посуды для начинающих худеть, есть статья, рассказывающая в подробностях об этом>>>
Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))
30 лайфхаков по похудению>>>