Лайфхаки для похудения

Составить меню на неделю

ЛАЙФХАК №18



Эффективное планирование. Составляйте меню на неделю.


У этого лайфхака помимо полезности в плане похудения и ещё один неоспоримый плюс. Благодаря четкому пониманию, списку необходимых продуктов, вы разнообразите свое меню, и вам станет легче худеть, а так же - вы сэкономите значительную сумму, заходя в супермаркет с целью купить лишь самое необходимое.


Можно воспользоваться готовыми вариантами меню на неделю из нашего блога, разработанными специально для похудения. (К каждому меню составлены списки продуктов, к каждому блюду выполнен расчет калорий).


А еще можно заказать готовые, сбалансированные, полезные блюда, разработанные и приготовленные настоящими специалистами. Это помогает сэкономить время и силы, ведь здесь уже все придумали>>>

Лайфхак в виде карточки, можно скачать, чтобы не забывать;)))


Меню на неделю
Скачать

30 лайфхаков по похудению>>>