Перец болгарский

Полезные свойства

Содержит:
Больше чем на 90% состоит из воды!
— клетчатка,
— витамин А,
— витамин С,
— витамин Е,
— витамин К,
— витамин В1,
— витамин В2,
— витамин В3,
— витамин В4,
— витамин В5,
— витамин В6,
— витамин В9,
— кальций,
— железо,
— магний,
— фосфор,
— калий,
— натрий, 
— цинк,
— медь,
— марганец,
— селен.

Еще о пользе свежей паприки.

Положительно влияет на здоровье глаз.
Помогает справиться с анемией.
Укрепляет иммунитет.
Помогает укрепить нервную систему, наладить сон.
Помогает снизить вес.
Выводит из организма токсины.
Помогает регулировать кровяное давление, поддерживает здоровье мышц.
Улучшает работу органов ЖКТ.
Снижает уровень холестерина в крови, помогает укрепить стенки сосудов.

Весь список продуктов с указанием калорийности, для похудения>>>