Полезные свойстваСодержит:
— клетчатку,
— сахар,
— калий,
— кальций,
— магний,
— фосфор,
— йод,
— витамин В,
— витамин С.
Еще о пользе свежих огурцов для худеющих.
Помогает похудеть благодаря входящей в его состав тартроновой кислоты, которая помогает снизить количество углеводов, превращающихся в жиры.
Полезен для кишечника и очищения организма, так как содержит большое количество клетчатки.
Помогает укреплять иммунитет с помощью витамина C.
Поддерживает нервную систему благодаря витамину B1.
Весь список продуктов с указанием калорийности, для похудения>>>