Завтрак
1. Гранола с миндалем и вишней — 430,6 ккал
2. Кофе Капучино 200 мл — 119,8 ккал
Итого: 550,4 ккал
Обед
Шампиньоны в сметанном соусе — 467,6 ккал
Ужин
Салат из свежего мини-шпината с гранатом — 191,7 ккал