Лайфхаки для похудения

Не больше 5 компонентов в блюде

ЛАЙФХАК №7



Не готовить сложных многокомпонентных блюд. Приготовление еды должно быть максимально простым и быстрым. Ориентировочно процесс приготовления пищи по времени должен занимать не более 20 минут. Предпочтение лучше отдавать блюдам с использованием не более 5 компонентов.


Все 30 лайфхаков по похудению>>>
2021-04-30 12:46