Салат с яблоками и сыром Маскарпоне
| Ингредиенты на 1 порцию:
|
Приготовление:
- шпинат вымыть, подсушить;
- яблоко вымыть, очистить от семян и перегородок, нарезать небольшими ломтиками;
- подготовить заправку - соль, масло и сок лимона смешать в маленькой чашке;
- сыр поделить на 3 равные части, сформировать шарики и обвалять в семенах Чиа;
- шпинат выложить на тарелку, сверху выложить шарики из сыра и ломтики яблока;
- заправить салат заправкой.
- шпинат вымыть, подсушить;
- яблоко вымыть, очистить от семян и перегородок, нарезать небольшими ломтиками;
- подготовить заправку - соль, масло и сок лимона смешать в маленькой чашке;
- сыр поделить на 3 равные части, сформировать шарики и обвалять в семенах Чиа;
- шпинат выложить на тарелку, сверху выложить шарики из сыра и ломтики яблока;
- заправить салат заправкой.
лайфхак
Как сохранить остатки шпината
1. Обычный способ хранения в холодильнике - до 5 дней.
2. Завакуумировать и хранить в холодильнике до 10 дней.
3. Заморозить. В замороженном виде шпинат можно хранить 1 год.
(Из замороженного шпината можно приготовить вкуснейший пирог со шпинатом и сыром).
1. Обычный способ хранения в холодильнике - до 5 дней.
2. Завакуумировать и хранить в холодильнике до 10 дней.
3. Заморозить. В замороженном виде шпинат можно хранить 1 год.
(Из замороженного шпината можно приготовить вкуснейший пирог со шпинатом и сыром).
Если вам понравилась статья, ставьте лайк!