ЗАВТРАКИ
ОБЕДЫ
УЖИНЫ
МЕНЮ 1200 КАЛОРИЙ
РЕЦЕПТЫ
СТАТЬИ
Поиск
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
6 неделя
Варианты на день
Каши
Десерты
Напитки
Вторые блюда
Супы
Салаты
Все рецепты
главная
/
рецепты
/
каши
/
рисовая каша с яблоком и миндалем
Рисовая каша с яблоком и миндалем
Ингредиенты
на 1 порцию
60 гр. риса - 210 ккал
30 мл молока 3,2 % - 22,5 ккал
60 мл воды - 0 ккал
50 гр. яблока - 26 ккал
соль по вкусу - 0 ккал
5 гр. (5 шт.) миндаля - 32,3 ккал
20 гр. масла сливочного - 149,8 ккал
Итого: 440,6 ккал
Приготовление в пароварке:
Отмерить 60 грамм риса и высыпать его в чашу пароварки, посолить;
Налить в чашу с рисом 60 мл воды и включить таймер на 15 минут;
Пока готовится рис, отмерить и промыть яблоко и миндаль, просушить;
Нарезать яблоко кусочками;
Измельчить миндаль;
После срабатывания таймера долить в чашу с рисом молоко и перемешать рис.
Добавить к рису сливочное масло и выставить таймер пароварки еще на 10 минут.
Выложить рисовую кашу в сервировочную тарелку, сверху уложить кусочки яблока и посыпать миндалем.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк!