Йогурт с ягодами и миндалем

Ингредиенты
на 1 порцию
  • 200 гр. домашнего йогурта без добавок - 150 ккал
  • 20 гр. миндаля - 129 ккал
  • 50 гр. свежей красной смородины - 21,5 ккал
  • 50 гр. свежей черники - 22 ккал
  • 1 гр. свежей мяты - 0,5 ккал
Итого: 323 ккал
Приготовление:

- орехи измельчить, высыпать в большой и широкий стакан;
- вымыть ягоды, высушить на салфетке;
- слоями укладывать йогурт и ягоды;
- сверху украсить листиками свежей мяты.
    Если вам понравилась статья, ставьте лайк!