Творожный десерт с бананом
Ингредиенты
на 1 порцию
- 100 гр. творога м.д. ж. 23 % - 300 ккал
- 100 гр. натурального йогурта без добавок - 75 ккал
- 120 гр. (1 шт.) мякоти спелого банана - 106,8 ккал
- 1 гр. молотой корицы - 2,5 ккал
Приготовление:
- банан очистить от кожуры, положить в чашу блендера;
- к банану добавить творог и йогурт, взбить до однородной консистенции;
- полученный крем выложить в креманку, посыпать корицей.
- банан очистить от кожуры, положить в чашу блендера;
- к банану добавить творог и йогурт, взбить до однородной консистенции;
- полученный крем выложить в креманку, посыпать корицей.
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк!