Приготовленный на пару пудинг отличается нежной консистенцией и сохранением всех полезных веществ в продуктах. Такой пудинг помогает выводить лишнюю жидкость из организма, благодаря бананам. Малина и ежевика, входящие в его состав — оказывают позитивное влияние на мозг и кровеносную систему человека, богаты антиоксидантами, улучшают иммунитет, укрепляют нервную систему.
Полное меню на день — 1200 калорий: обед и ужин>>> Все варианты завтраков можно посмотреть здесь>>>
