Чудесный завтрак для любителей похрустеть. Бывает, что овсяная каша приедается, и хочется попробовать чего-то нового. И здесь на помощь приходит гранола!
Она очень питательна и может быть с фруктами, семечками, семенами, орешками любых видов. А еще из-за того, что готовится она путем запекания — легкий хруст обеспечен! Её можно съесть как самостоятельный снек или добавить йогурт, молоко.
Полное меню на день — 1200 калорий: обед и ужин>>> Все варианты завтраков можно посмотреть здесь>>>
