Завтраки

Творожный десерт с кофе Американо

Творожный десерт с бананом - 484,3 ккал (рецепт приготовления>>>)

Кофе Американо - 29,8 ккал (рецепт приготовления>>>)


Итого: 514,1 ккал

Побаловать себя на завтрак чудесным, нежным десертом из творога с бананом. Немного о пользе продуктов, входящих в состав десерта:
- банан помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что актуально при похудении;
- творог помогает организму легче справляться со стрессом, поддерживать нормальный уровень сахара в крови, справиться с анемией;
- корица цейлонская помогает нормализовать уровень сахара в крови, облегчает депрессию, снижает чувство страха, стимулирует функции ЖКТ, обладает антисептическими и антивирусными свойствами. Подробнее о свойствах корицы>>>

И самый главный плюс этого завтрака — готовится очень быстро.

Полное меню на день — 1200 калорий: обед и ужин>>>
Все варианты завтраков можно посмотреть здесь>>>
500 ккал