Побаловать себя на завтрак чудесным, нежным десертом из творога с бананом. Немного о пользе продуктов, входящих в состав десерта: - банан помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что актуально при похудении; - творог помогает организму легче справляться со стрессом, поддерживать нормальный уровень сахара в крови, справиться с анемией; - корица цейлонская помогает нормализовать уровень сахара в крови, облегчает депрессию, снижает чувство страха, стимулирует функции ЖКТ, обладает антисептическими и антивирусными свойствами. Подробнее о свойствах корицы>>>
И самый главный плюс этого завтрака — готовится очень быстро.
Полное меню на день — 1200 калорий: обед и ужин>>> Все варианты завтраков можно посмотреть здесь>>>
