День 1200 калорий

Десерт с вишней, карри, кабачки-гриль с сыром


Завтрак

1. Вишневый десерт с йогуртом - 350 ккал (перейти к рецепту>>>)


2. Кофе Капучино 200 мл - 119,8 ккал (перейти к рецепту>>>)


Итого: 469,8 ккал


Обед

Карри овощное - 500,5 ккал (перейти к рецепту>>>)


Ужин

1. Кабачки на гриле - 72 ккал (перейти к рецепту>>>)


2. 40 гр. сыра Грюйер натертого на терке - 165,3 ккал


Выложить на сервировочное блюдо готовые кабачки и посыпать натертым сыром.


Итого: 237,3 ккал





Больше вариантов меню 1200 калорий в день можно посмотреть здесь>>>