РЕЦЕПТЫ
меню 1200 калорий в день

Творожный десерт с бананом

рецепт + лайфхак
Ингредиенты на 1 порцию:

  • 100 гр. творога м.д. ж. 23 % - 300 ккал
  • 50 гр. натурального йогурта без добавок - 46 ккал
  • 70 гр. мякоти спелого банана - 62,3 ккал
  • 1 гр. молотой корицы - 2,47 ккал
Итого калорийность: 410,77 ккал
    Приготовление:

    - банан очистить от кожуры, положить в чашу блендера;
    - к банану добавить творог и йогурт, взбить до однородной консистенции;
    - полученный крем выложить в креманку, посыпать корицей.

      Выбираем удобный блендер для приготовления десерта

      обзор блендеров

      Блендеры

      KITCHENAID

      Блендеры и техника с функцией блендера

      BRAUN

      Блендеры и техника с функцией блендера

      REDMOND

      Блендеры

      SMEG
      Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
      Поделитесь с друзьями!
      Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

      Еще статьи с рецептами

      Самое популярное за неделю в Womlifeclub

      Мы в социальных сетях
      Давайте дружить ;-)