Салат со свеклой и грецким орехом

Чем полезен грецкий орех

Грецкий орех – это вкусное и полезное лакомство, содержащее витамины A, C, E, B1, B2 и минеральные соединения. Является экологически чистым и натуральным продуктом с минимальным содержанием холестерина.

Очищенные ядра покрыты тонкой оболочкой коричневого цвета, защищающей ядра от воздействия кислорода и прогоркания. Продукт обладает терпким ярко-выраженным ореховым вкусом и ароматом.

Преимущества состава

Вы можете быть уверены, что очищенный грецкий орех:

• без соли;
• без сахара;
• без термической обработки;
• без консервантов;
• без ГМО.

Полезные свойства продукта

• укрепление иммунной системы;
• улучшение зрения;
• повышение потенции;
• улучшение работы печени и щитовидной железы;
• улучшение пищеварения;
• восстановление сил организма.

Применение

Необжаренный грецкий орех широко применяется в кулинарии и народной медицине. Ядра используются для приготовления настоек, выпечки, салатов, вторых блюд. Орешек рекомендован к употреблению в сыром виде по 5-6 штучек ежедневно.

Особенности

Грецкий орех без скорлупы – это источник белка и полезных жиров растительного происхождения. Он рекомендован к употреблению людьми, исключившими из своего рациона питания мясо.

Издавна именуется «пищей для мозга», поскольку его включение в рацион питания позволяет в разы улучшить умственную деятельность.

• Богат витаминами и микроэлементами
• Полезен при лечении диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
• Источник белка, клетчатки, витамина Е
• Положительно влияет на мужскую потенцию
• Способствует снижению веса
• Обладает антиоксидантными свойствами
• Снижает давление и риск заболевания сердечно-сосудистыми болезнями
• Укрепляет печень
• Обязателен к применению при заболеваниях щитовидной железы
• Укрепляет мышцы
• Способствует общему оздоровлению организма