Салат с редисом, черникой и сыром

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 40 гр. салата сорта мини-шпинат - 9,2 ккал
  • 30 гр. сыра Моцарелла - 84 ккал
  • 20 гр. черники (свежей или замороженной) - 8,8 ккал
  • 50 гр. редиски - 9,5 ккал
  • 10 гр. лимона - 2,9 ккал
  • соль по вкусу - 0 ккал
Итого калорийность: 114,4 ккал
Приготовление:

- салат, редис и чернику вымыть, обсушить на полотенце;
- замороженную чернику следует отмерить в необходимом оличестве, и разморозить в верхней камере холодильника в течение ночи;
- редиску нарезать тонкими кружками;
- сыр нарезать ломтиками 2*2 см;
- лимон отжать;
- выложить на тарелку листья салата, чернику, сыр и редис, заправить соком лимона и солью.
    Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
    Поделитесь с друзьями!
    Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям