РЕЦЕПТЫ
меню 1200 калорий в день

Морковный фреш

- рецепт
- лайфхак
- обзор соковыжималок
- статья о пользе и вреде свежевыжатых соков
Морковный фреш - рецепт с расчетом калорий по меню 1200 калорий

Рецепт морковного фреша

Ингредиенты на 1 порцию:
  • 600 гр моркови – 192 ккал
Итого: 192 ккал
    Приготовление:

    - очищаем морковь;
    - крупно режем (размер зависит от технических возможностей вашей соковыжималки);
    - отжимаем морковь в соковыжималке;

    Вуаля, вкуснейший и полезный фреш готов!
      ЛАЙФХАК
      Как упростить процесс приготовления сока

      Утром или в обеденный перерыв времени обычно катастрофически не хватает, но можно очистить и нарезать морковь заранее, например, с вечера, а на следующий день только за 1 минуту отжать сок.


      Важно! Чтобы морковь не потеряла всех своих свойств и принесла нам максимальную пользу, ее необходимо завакуумировать и поставить в холодильник.

      Техника для вакуумирования продуктов

      обзор
      Вакуумный упаковщик и аксессуары
      REDMOND

      Вакуумный упаковщик и аксессуары

      OLDI
      Сок сам по себе готовится очень быстро и просто, здесь самый важный момент - это выбор помощницы (соковыжималки). Попав в любой магазин с бытовой техникой, глаза разбегаются от обилия различных видов соковыжималок. Здесь вам и шнековые, и центрифужные, и отдельно для цитрусовых. Можно выбрать на любой вкус и под любой интерьер. При этом все же стоит уделить внимание техническим характеристикам и простоте обслуживания (очистка после использования и хранение).

      Обзор соковыжималок разных производителей и моделей

      1. Соковыжималки
      Redmond
      2. Соковыжималки
      Braun
      3. Соковыжималки
      Smeg
      Узнать все подробности о пользе и вреде свежевыжатых соков можно в нашей статье>>
      Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
      Поделитесь с друзьями!
      Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

      Еще статьи с рецептами

      Самое популярное за неделю в Womlifeclub

      Мы в социальных сетях
      Давайте дружить ;-)