РЕЦЕПТЫ
меню 1200 калорий в день

Малиновый кисель

рецепт + лайфхак
Ингредиенты на 1 порцию:

  • 100 гр. малины - 53 ккал
  • 20 гр. коричневого сахара - 76 ккал
  • 15 гр. крахмала картофельного - 53,55 ккал
  • 200 мл воды - 0 ккал
Итого калорийность: 182,55 ккал
    Приготовление:

    - малину положить в сотейник, залить 170 мл воды, довести до кипения;
    - к малине добавить сахар, варить 2-3 минуты до полного растворения сахара;
    - смесь малины с сахаром протереть через сито, не охлаждая;
    - крахмал развести в 30 мл холодной воды;
    - протертый малиновый отвар в сотейнике поставить на огонь, после закипания добавить крахмал, варить 20 секунд.

    Кисель можно подать горячим или холодным.
      Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
      Поделитесь с друзьями!
      Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

      Еще статьи с рецептами

      Самое популярное за неделю в Womlifeclub

      Мы в социальных сетях
      Давайте дружить ;-)