РЕЦЕПТЫ
меню 1200 калорий в день

Картофель с зеленью

рецепт + лайфхак
Ингредиенты на 1 порцию:

  • 200 гр. картофеля - 154 ккал
  • 10 гр. свежего укропа - 3,8 ккал
  • соль по вкусу - 0 ккал
Итого: 157,8 ккал
    Приготовление (обычным способом):

    - моем укроп, подсушиваем его на полотенце,
    - наливаем в кастрюлю воду и ставим на огонь,
    - моем и очищаем картофель, кладем в кастрюлю,
    - добавляем соль в кастрюлю с картофелем,
    - варим картофель до готовности,
    - нарезаем укроп.

    При подаче на стол посыпаем картофель зеленью.
      Меню 1200 калорий - картофель с зеленью, расчет колоража
      Приготовление в пароварке:

      - моем укроп, подсушиваем его на полотенце,
      - моем картофель, кладем в пароварку,
      - готовим картофель 15 минут,
      - нарезаем укроп,
      - готовый картофель очищаем от кожуры.

      При подаче на стол посыпаем картофель зеленью.

        Удобные, проверенные временем и womlifeclub, пароварки

        Braun
        Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
        Поделитесь с друзьями!
        Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

        Еще статьи с рецептами

        Самое популярное за неделю в Womlifeclub

        Мы в социальных сетях
        Давайте дружить ;-)