РЕЦЕПТЫ
меню 1200 калорий в день

Йогурт домашний натуральный

2 рецепта + лайфхак
Ингредиенты:

  • 0,72 л молока цельного - 457 ккал
  • 1 пакетик закваски для йогурта
Итого: 457 ккал


Что понадобится для приготовления:
- йогуртница или кастрюля;
- одеяло или большое полотенце;
- электрощуп (термометр кухонный).
    Приготовление:

    - кастрюлю предварительно обработать паром;
    - молоко вскипятить, остудить до температуры +37-40 °С;
    - открыть пакетик с закваской и высыпать содержимое в молоко, тщательно перемешать 1-2 минуты;

    при приготовлении в кастрюле:
    - укутать в плед и оставить на 8-10 часов в покое при комнатной температуре;

    при приготовлении в йогуртнице:
    - разлить молоко с закваской по стаканчикам;
    - включить йогуртницу и выставить нужный режим согласно инструкции.

    Хранить готовый йогурт в холодильнике не более 5 дней.
      Меню 1200 калорий - рецепт натурального домашнего йогурта с расчетом калорий
      ЛАЙФХАК
      Удобнее и проще приготовить йогурт в йогуртнице.

      1. Йогуртница не требует специального места, так же не нужны дополнительные пледы или полотенца для постепенного и правильного остывания продукта.

      2. При приготовлении в йогуртнице удобнее использовать баночки для йогурта, так можно сразу разделить йогурт на необходимые порции, так же хранить в холодильнике их гораздо удобнее, чем кастрюлю.

      Техника и аксессуары для приготовления йогурта

      REDMOND

      Техника и аксессуары для приготовления йогурта

      Tefal
      Если вам понравилась статья, ставьте лайк!
      Поделитесь с друзьями!
      Если статья была для вас полезной, расскажите о ней друзьям

      Еще статьи с рецептами

      Самое популярное за неделю в Womlifeclub

      Мы в социальных сетях
      Давайте дружить ;-)